ファスティング７日目その２（中間結果）
本断食は４日間で終えることにします。
体調的には今朝もスッキリしていてまだ続けられそう。
ただ尿が前ほど出なくなってきたのと、便もほとんど出てないのが気にかかる。
もう出すものはおおむね出したんじゃないか。
（水は酵素以外に毎日２リットル以上飲んでいる。）
一番の理由は、今日５日目の断食をやると、回復食を夫のいる週末に持ち越すことになってしまう。
緊急事態宣言が解除されたら、週末は外食しようとか出かけようとかいう流れになりかねない。
主婦なのでその辺に限界を感じる。
それに酵素の味に飽きてしまったのよね。まだ１日分くらいは残っているんだけどね。
計510/720ml消費
というわけで、中間結果の報告。
体重変化
ファスティング前 55.6kg
準備食３日間 53.9kg（計-1.7kg）
本断食１日 53.3kg(-0.6)
本断食２日 52.8kg(-0.5)
本断食３日 52.5kg(-0.3)
本断食４日 52.2kg(-0.3)
ボディサイズ
ウエスト 67cm（-3cm）
へそ下 76cm（-5cm）
今日から回復食を始めます。
断食のキモは回復食にありとのことなので、気合を入れて慎重に臨もう。
体重戻っちゃうかな。。
