ファスティング７日目その１（本断食追加最終）

ファスティング７日目レポ

７日目の食事

酵素30mlを４回（計120ml） 

岩塩（アルペンザルツ）少量

今朝の体重　52.2kg（-3.4kg）

昨日おとといと-3kgずつの減量。

日に日に絞られていく感じ。

結局、追加で４日目の本断食をやりました。

３日目より楽だった。体は引き続き軽く、食べてる時よりキビキビ動ける。

夜はやや空腹感が強かったが、辛いほどではなし。

匂いに敏感になった。夫や子供の体臭までもが鼻につく。