本断食は４日間で終えることにします。 体調的には今朝もスッキリしていてまだ続けられそう。 ただ尿が前ほど出なくなってきたのと、便もほとんど出てないのが気にかかる。 もう出すものはおおむね出したんじゃないか。 （水は酵素以外に毎日２リットル以上…

ファスティング７日目レポ ７日目の食事 酵素30mlを４回（計120ml） 岩塩（アルペンザルツ）少量 今朝の体重 52.2kg（-3.4kg） 昨日おとといと-3kgずつの減量。 日に日に絞られていく感じ。 結局、追加で４日目の本断食をやりました。 ３日目より楽だった。…