ビリーズブートキャンプ３日目

今日はブートキャンプ３日目にして、基本プログラムの最終日でした。

極限の筋肉痛の中、続行不可能と思われた３日目。

むしろ昨日より少しだけ、動けるようになっている。

人体とは不可思議です。

体型の変化。

これは現在のところほぼありません。

筋肉痛で感覚的には引き締まったような気はするが、相変わらずの二段腹。

しかしビリーズブートキャンプ、何度か入隊していたが今回ほど動けなかったことはなかった。

妊娠出産育児で5年ほど何にもやってなかったせいか、だいぶなまってたらしい。

本当に立派な腹肉。これをなくせたらいろんな意味で自信がつく予感。千里の道も一歩からである。

明日もビクトリー！