今日はブートキャンプ３日目にして、基本プログラムの最終日でした。 極限の筋肉痛の中、続行不可能と思われた３日目。 むしろ昨日より少しだけ、動けるようになっている。 人体とは不可思議です。 体型の変化。 これは現在のところほぼありません。 筋肉痛…