ファスティング１０日目レポ １０日目の食事 朝：グリーンスムージー（りんご、ほうれん草、にんじん） 昼：絹ごし豆腐と茹で野菜（きのこ、大豆もやし）の岩塩かけ 夜：絹ごし豆腐と茹で野菜（きのこ、大豆もやし）の岩塩かけ 間食：なし 今朝の体重 52.5kg…