ファスティング４日目レポ ４日目の食事 ２時間おきに酵素20〜30mlを6回（計160ml） 岩塩（アルペンザルツ）少量 今朝の体重 53.3kg（-2.3kg） 昨日から0.6kgマイナス。 やっと体型に手応えを感じる。ほっそりとしてきました。 本断食初日の感想は、けっこう…