2020-04-18から1日間の記事一覧

ビリーズブートキャンプ　６日目

ビリーズブートキャンプ入隊から今日でやっと６日目。ひどい筋肉痛が４日目まで続き、５日目から今日にかけては軽減しています。それに伴って体型のほうも変化あり。お腹と背中が明らかに引き締まっている。月曜からコアリズムに移行予定だったが、ビリ…