１２日間ファスティング結果報告 準備食３日、本断食４日、回復食５日＝１２日間 体重はトータル3.9kg減。 準備食３日 -1.7kg 本断食４日 -1.7kg 回復食５日 -0.5kg。 ※準備食１日目の翌朝は測定していません。 ウエスト 67cm（-3cm） へそ下 74cm（-7cm） b…