ファスティング１１日目レポ １１日目の食事 朝：グリーンスムージー（りんご、ほうれん草、にんじん） 昼：こんにゃくサラダ（しらたき、絹豆腐、生野菜など） 夜：納豆オクラ、絹豆腐 間食：なし 今朝の体重 52.1kg 昨日から-0.4kg。 なんとファスティング…